中国が生んだ健康運動法の”気功”
その流派は中国全土で２７００を超えるという。
その中で唯一、中国政府が公認している気功が「導引養生功」
基本は、調身（姿勢を調える）・調息（呼吸を調える）・調心（心を調える）の３つ。
猿や鳥、虎などの動物の動作を上手く取り入れ、動中に静を求めて、
全身の緊張をほぐしつつ、心を和らげる術である。

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